Ακολούθησε μας

Είμαι η Δέσποινα Καϊσίδου, 52 χρονών, μητέρα, γυναίκα, επιχειρηματίας και λάτρης του wellness & mindfulness.

Θιασώτης της υγιεινής διατροφής, της γυμναστικής & της ομορφιάς. Με μια βόλτα στο IG μου @dkhealthylife θα καταλάβεις.

About DK

6 χρόνια, 1 προσωπική προσπάθεια, 1 μεγάλη απόφαση.

Μια μεγάλη απόφαση ψυχής

6 χρόνια πριν, και μετά από ένα ισχυρό σοκ που υπέστην όταν η αδερφή μου εκδήλωσε την επάρατη νόσο, αποφάσισα να κάνω τα πάντα, να ερευνήσω κυριολεκτικά τα πάντα για το πώς μπορώ να βοηθήσω τον καθένα με το πραγματικό φάρμακο. Την τροφή. Επηρεασμένη από τις αποκαλύψεις για τα 4 λευκά, το αλάτι, την ζάχαρη, το λευκό αλεύρι & τα γαλακτοκομικά (πλην του γιαουρτιού), με δυσκολία στην αρχή, ξεκίνησα ένα ταξίδι με βαλίτσα μου τον πόνο και με προορισμό την ζωή. Ένα ταξίδι γεμάτο ενέργεια και ευεξία. Απαιτείται μεγάλη προσωπική προσπάθεια και ιδιαίτερη επιμονή για να γίνει κάτι συνήθεια, σωστά; Ωστόσο εγώ, κατάφερα μέσα σε 6 χρόνια να χάσω 20 κιλά και να γυμνάζομαι κάθε μέρα ανεξαιρέτως. Να τρέφομαι εγώ και τα παιδιά μου με πειθαρχία & ευχαρίστηση όσον αφορά τις πρώτες ύλες και τα 3 βασικά γεύματα της ημέρας. Νιώθει κανείς περήφανος όταν γεύεται, παρά τις απαγορεύσεις, ποιοτικές, υγιεινές αλλά & νόστιμες δημιουργίες. Τότε, ήρθε στη ζωή μου μια μεγάλη απόφαση. Που εσείς με ωθήσατε να πάρω. Μου δώσατε το έναυσμα & με προκαλέσατε να βρω έναν τρόπο ώστε να σας μυήσω στο δικό μου healthy & tasty lifestyle και να το υιοθετήσετε με ευκολία. Μου εκφράσατε τις δυσκολίες σας στο να βρείτε αυτές τις πρώτες ύλες, στο να μαγειρέψετε μόνοι σας εύγεστα πιάτα χωρίς αλάτι ή νόστιμα επιδόρπια χωρίς ζάχαρη, μου σχολιάσατε αυτό τον τρόπο ζωής σαν κοστοβόρο. Τώρα πια, δεν είναι! Με την αμέριστη βοήθεια του προσωπικού μου συμβούλου & trainer Γιάννη Κωτσή MSc, Αθλητικού Διατροφολόγου – Εργοφυσιολόγου & Υποψήφιου Διδάκτορα του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, ιδιοκτήτη της εταιρίας Human Performance Lab και του ειδικού Γενικού Ιατρού Δημητρίου Κούβελα, έγινε πραγματικότητα η μεγάλη απόφαση. Γεννήθηκε το Do Eat - Healthy & Tasty by DK για να ξεκινήσετε όλοι εσείς αυτό το τόσο σημαντικό ταξίδι σας με βαλίτσα την υγεία, την ζωή & την ευχαρίστηση. Απλά σκεφτείτε... do eat! Bon Voyage! Bon appetit!

Δέσποινα Καϊσίδου

Do Eat by DK

Healthy and Tasty

Δες το blog μου

Τσέκαρε νέα σχετικά με το Do Eat by DK, αλλά και άρθρα μου σχετικά με την διατροφή, το wellness και την γυμναστική.

Στείλε μας μήνυμα

Συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας.

    Επικοινώνησε με το Do Eat by DK

    Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή απορία, μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μας!

    Αντιγόνης 8, 16671, Βουλιαγμένη
    Παραγγελίες όλο το 24ωρο
    6975405000
    Κάλεσέ μας
    info@do-eat.gr
    Επικοινώνησε μαζί μας & μέσω e-mail