140€
Vegan Meal plan μιας εβδομάδας
Ένα πλάνο σωστής διατροφής απαιτεί συνέπεια και προσήλωση στον στόχο. Συνολικά 18 γεύματα. Περιλαμβάνει πρωινό μεσημεριανό & βραδινό. Ισχύει για 6 μέρες της εβδομάδας
Δευτέρα
27.05.24
Παράδοση γευμάτων για Τρίτη, Τετάρτη & Πέμπτη
Τρίτη
28.05.24
Πρωινό
Sandwich με μελιτζάνες σχάρας, κρέμα από κόκκινες φακές και καπνιστή πάπρικα
Μεσημεριανό
Φαγόπυρο με σπανάκι λεμόνι με ντομάτα ,μυρωδικά και φρέσκο τζίντζερ
Βραδινό
Σαλάτα ανάμεικτη με μανιτάρια , μπρόκολο & quinoa
Τετάρτη
29.05.24
Πρωινό
Chia ακτινίδιο ανανά ξερά φρούτα και Jozi berry
Μεσημεριανό
Αγκινάρες αλα πολίτα με κρέμα λεμονιού και καρότα
Βραδινό
Σαλάτα με ψητό μπρόκολο , κουρκουμά & kale
Πέμπτη
30.05.24
Παράδοση γευμάτων για Παρασκευή, Σάββατο & Δευτέρα
Πέμπτη
30.05.24
Πρωινό
Carrot Cake
Μεσημεριανό
Σπαγγέτι οσπρίων με κολοκυθάκια σχάρας και καραμελωμένα ντοματίνια
Βραδινό
Μανιτάρια φρικασέ με μαυρομάτικα φασόλια φρέσκο κρεμμύδι και μοσχολέμονο
Παρασκευή
31.05.24
Πρωινό
Sandwich με πάστα πιπεριάς φλωρίνης αγγούρι, λάχανο, καρότο
Μεσημεριανό
Spaghetti με κολοκυθάκια και Bolognese μανιταριών
Βραδινό
Σούπα βελουτέ, κουνουπίδι με κρέμα αμυγδάλου, τζιντζερ, καρυ, και ρύζι Basmati
Σάββατο
01.06.24
Πρωινό
Oatmeal με Apple Crumble
Μεσημεριανό
Ψητά καρότα με κρέμα ταχίνι Κασίους πίκλα κρεμμυδιού και φρέσκο θυμάρι
Βραδινό
Σαλάτα Rice Noodles φασόλια κόκκινα Bowl
Κυριακή
02.06.24
Πρωινό
Orange Cake
Μεσημεριανό
Γίγαντες φούρνου με πιπεριές, κουρκουμά και φρεσκο κόλιανδρο
Βραδινό
Αρακάς με μανιτάρια, γλυκοπατάτα και φρέσκα μυρωδικά