Δες τα πλάνα μας
Ακολούθησε μας
Δείτε το menu μας

Black Friday | Όλα τα πλάνα μας με 10% έκπτωση! Κωδικός: BF10

Διάλεξε μέσα από μια ποικιλία  διαφορετικών πλάνων, ανάλογα με τους διατροφικούς στόχους σου & τον τρόπο ζωής σου.

Διάλεξε το πλάνο σου τώρα
Ο κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μια φορά και μπορεί να εξαργυρωθεί μέχρι 22/12/2021.

Επιλέγοντας τα γεύματά μας, θα δεις και θα αισθανθείς τη διαφορά στο σώμα σου.

Μάθε περισσότερα
Healthy & tasty γεύματα για το πρωινό, το μεσημεριανό & το βραδινό σου!

Επιλέγοντας τα γεύματά μας, θα δεις και θα αισθανθείς τη διαφορά στο σώμα σου.

Διάλεξε το πλάνο σου τώρα
Healthy & tasty γεύματα για το πρωινό, το μεσημεριανό & το βραδινό σου!

Νηστίσιμο Menu

Το Νηστίσιμο & το Pescatarian Menu μόνο κατόπιν τηλεφωνικής παραγγελίας. 
Σας ευχαριστούμε πολύ. Η ομάδα τη DoEat By DK

Pescatarian Menu

Για το Pescatarian Menu μόνο κατόπιν τηλεφωνικής παραγγελίας. 

Σας ευχαριστούμε πολύ.

Η ομάδα τη DoEat By DK

Επίλεξε το πλάνο σου

Διάλεξε μέσα από μια ποικιλία  διαφορετικών πλάνων, ανάλογα με τους διατροφικούς στόχους σου & τον τρόπο ζωής σου.

Κάνε το δικό σου

Επίλεξε το πλάνο μιας, δύο εβδομάδων ή ενός μήνα & πρόσθεσε εάν θέλεις, τα healthy & tasty επιδόρπια & snacks μας.

Παράλαβε το γεύμα σου

Έρχονται στην πόρτα σου με τα Van ψυγεία μας κάθε Δευτέρα και Πέμπτη. Ακολουθείς τις απλές οδηγίες που συνοδεύουν την παραγγελία σου & bon appetit!

Πλάνα Διατροφής

Επίλεξε το πλάνο που ταιριάζει στον τρόπο ζωής σου, τους διατροφικούς σου στόχους και το πρόγραμμα προπόνησής σου. Μπορείς πάντα να προσθέσεις υγιεινά επιδόρπια & snacks.

...
Diet Meal Plan
...
Healthy Meal Plan
...
Gym Meal Plan

Υγιεινά γεύματα για κάθε τρόπο ζωής

Ξέχασε το μαγείρεμα και επίλεξε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής με φρέσκες και ποιοτικές πρώτες ύλες.

Άλλαξε τον τρόπο ζωής σου από σήμερα

Υγιεινά & νόστιμα

Με πολλές επιλογές για ισορροπία & γευστική ποικιλία.

Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα δυναμωτικό πρωινό

Ξεκίνα τη μέρα σου με ένα δυναμωτικό πρωινό

Δες όλα τα πιάτα
Πρωινά

Γεύματα βασισμένα σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και πολύτιμη πρωτεΐνη για να ξεκινήσεις την ημέρα σου δυνατά!

Pancakes με βρώμη
Pancakes με βρώμη
Υγιεινά συστατικά, τέλεια γεύση.
Γιαούρτι με berries, ξηρούς καρπούς και γκρανόλα
Γιαούρτι με berries, ξηρούς καρπούς και γκρανόλα
Θρεπτικό πρωινό!
Οatmeal με flakes σοκολάτας & μαρμελάδα φράουλα
Οatmeal με flakes σοκολάτας & μαρμελάδα φράουλα
Χορταστικό, υγιεινό, νόστιμο και θρεπτικό.
Muffins με μπανάνα
Muffins με μπανάνα
Πλούσια γεύση, χωρίς ζάχαρη!
Pink γιαούρτι
Pink γιαούρτι
Νιώθεις ήδη καλύτερα και μόνο που το βλέπεις
Matcha Honey
Matcha Honey
Φαντασία και εκλεκτές πρώτες ύλες.
Peanut Butter Almond Milk
Peanut Butter Almond Milk
Έκρηξη ενέργειας μέσα από ένα πρωινό γεμάτο θρεπτικά συστατικά.
Πουτίγκα Chia με φρούτα
Πουτίγκα Chia με φρούτα
Διατροφικές αξίες μαζεμένες σε ένα bowl.
Συνέχισε τη μέρα σου με μεσημεριανό και βραδινό, ιδανικό για το σπίτι και το γραφείο

Συνέχισε τη μέρα σου με μεσημεριανό και βραδινό, ιδανικό για το σπίτι και το γραφείο

Δες όλα τα πιάτα
Lunch (μεσημέρι & βράδυ)

Υγιεινά γεύματα και το σημαντικότερο; Νόστιμα!

Κοτόπουλο tandoori με ρύζι basmati
Κοτόπουλο tandoori με ρύζι basmati
Τραγανό και με φυσική γλυκύτητα.
Κοτόπουλο με γλυκοπατάτα και σως πιπεριάς
Κοτόπουλο με γλυκοπατάτα και σως πιπεριάς
Παραδοσιακή εμπειρία healthy & tasty!
Μπιφτέκια κοτόπουλο καπονάτα
Μπιφτέκια κοτόπουλο καπονάτα
Από τα πιο νόστιμα μπιφτέκια που έχετε δοκιμάσει!
Σπαγγέτι οσπρίων μπολονέζ
Σπαγγέτι οσπρίων μπολονέζ
Με τα οφέλη των οσπρίων και τη νοστιμιά της μακαρονάδας.
Λαβράκι en papillote με φρέκα ντομάτα και μυρωδικά
Λαβράκι en papillote με φρέκα ντομάτα και μυρωδικά
To καλοκαίρι στο πιάτο σου.
Σαλάτα κοτόπουλο cottage
Σαλάτα κοτόπουλο cottage
Αυτή η σαλάτα έχει μυστικά.
Tuna Bowl
Tuna Bowl
Ή, αλλιώς, τονοσαλάτα.
Rice, noodles shrimp bowl
Rice, noodles shrimp bowl
Super healthy και χαμηλό σε λιπαρά.
Άλλαξε τον τρόπο ζωής σου από σήμερα

Θρεπτικά συστατικά

Κατάλληλα για ενδυνάμωση του σώματος και του μυαλού.

Άλλαξε τον τρόπο ζωής σου από σήμερα

Υψηλά πρότυπα

Ποιοτικά συστατικά που θα σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα. Αυστηρά χωρίς ζάχαρη!

Ένα χορταστικό snack μετά το γεύμα ή μετά την προπόνηση

Ένα χορταστικό snack μετά το γεύμα ή μετά την προπόνηση

Δες όλα τα πιάτα
Snacks & Επιδόρπια

Νόστιμα, υγιεινά και χωρίς ζάχαρη.

Energy Balls Honey 75gr
Energy Balls Honey 75gr
Η πρωτεϊνη που χρειάζεσαι ανάμεσα στα γεύματά σου.
Energy Balls Cacao 75gr
Energy Balls Cacao 75gr
Εnergy balls που... λιώνουν στο στόμα.
Energy Balls Peanut Butter 75gr
Energy Balls Peanut Butter 75gr
Με φυτική πρωτεΐνη, βρώμη & γάλα αμυγδάλου
Πανακότα με γάλα καρύδας & σιρόπι αγαύης
Πανακότα με γάλα καρύδας & σιρόπι αγαύης
Έχουμε φροντίσει να μην σου λείψει το γλυκό!
Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας
Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας
Φυσικά χωρίς ζάχαρη!
Energy Balls Cranberry 75gr
Energy Balls Cranberry 75gr
Το πιο υγιεινό και νόστιμο επιδόρπιο snack .

Ξεκίνα σήμερα το δικό σου πλάνο!

Η ζωή τρέχει με ραγδαίους ρυθμούς και είναι αδύνατο να βρεις και να διαλέξεις εύκολα σωστά υλικά για να μαγειρέψεις υγιεινά γεύματά. Άφησε να το κάνουμε εμείς για εσένα!

Δες το Menu μας
"Την Δέσποινα την γνωρίζω 20 χρόνια και τα τελευταία 4 προσπαθεί να με πείσει να ακολουθήσω ένα υγιεινό τρόπο ζωής για να δω και να αισθανθώ τη διαφορά στο σώμα μου μέσα κι έξω. Δεν κατάφερε να με πείσει. Μόνο τώρα. Δεν έχω δικαιολογία για το πώς θα προμηθευτώ τις σωστές πρώτες ύλες, πώς θα προετοιμαστούν, τι θα είναι… Δέσποινα, τα κατάφερες. Και είναι πεντανόστιμα! "
Αντώνης Ρέμος
Αντώνης ΡέμοςΚαλλιτέχνης
" Αντιπαθώ τις δίαιτες, τις μονότονες διατροφές, πεινάω (σχεδόν) συνέχεια, είμαι λιχούδω, οι ορμόνες μου κάνουν πάρτυ πια, ζω απο τα delivery, δουλεύω πολλές ώρες κι έχω πολύ άστατο ωράριο. Όπως καταλαβαίνετε, το να καταφέρω εγώ να χάσω λίπος, να ξεπρηστώ και παράλληλα να έχω διπλάσια ενέργεια απο πριν, είναι ... για πολλά χειροκροτήματα !! Δέσποινα Καϊσίδου σ’ ευχαριστώ που έφερες το doeatbydk στην καθημερινότητά μου και την άλλαξες ❤️❤️❤️"
Ναταλία Γερμανού
Ναταλία ΓερμανούΠαρουσιάστρια / Στιχουργός
" Ευτυχώς που η φίλη μου αποφάσισε να με βάλει σε τάξη! Ευχαριστώ την Δέσποινα που επιτέλους κάνω αυτό που μου αξίζει, σε εμένα και στο σώμα μου! Είχα την τύχη να δομιμάσω τα πλάνα πριν το λανσάρισμά τους. Αυτό που με σόκαρε είναι ότι δεν πεινούσα, μάλλον ανυπομονούσα... Είναι πολύ νόστιμα, νιώθω υγιής & έχασα και 3 κιλά την πρώτη εβδομάδα. Αξίζει να ξεκινήσεις με το Do Eat by DK. Είμαστε ό,τι τρώμε, τέρμα οι δικαιολογίες! "
Yvonne Bosnjak
Yvonne BosnjakΕπιχειρηματίας, Σχεδιάστρια Μόδας
" Τα πλάνα Do Eat by DK είναι ιδανικά για μένα που δεν θέλω ούτε να πάρω ούτε αναγκαστικά να χάσω πολλά κιλά. Είχα όμως πολύ ανάγκη λόγω ατελείωτων ωρών δημιουργίας & εργασίας, να έχω μια healthy επιλογή στο τι θα τρώω κάθε μέρα. Δεν χρειάστηκε ούτε να ξανασκεφτώ τι θα φάω ή τι θα παραγγείλω ούτε να νιώσω ενοχή που δεν μπορώ να ακολουθήσω ένα υγιεινό lifestyle. Είναι πια όλα έτοιμα για μένα από το Do Eat. Ευχαριστώ! "
Μαρία Κονίδη
Μαρία ΚονίδηΣχεδιάστρια
Previous
Next

Επικοινώνησε με το Do Eat by DK

Για οποιαδήποτε διευκρίνιση ή απορία, μην διστάσεις να επικοινωνήσεις μαζί μας!

Αγγέλου Μεταξά 39, Γλυφάδα 1os όροφος γραφείο 48
Παραγγελίες όλο το 24ωρο. ΩΡΕΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΔΕΥΤΕΡΑ ΕΩΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10:00-18:00
Δωρεάν Μεταφορικά
Όλα τα πλάνα (εντός Αττικής) παραδίδονται χωρίς χρέωση. Για τις υπόλοιπες περιοχές ισχύει χρέωση 10€/ βδομάδα
Επικοινώνησε μαζί μας με e-mail ή τηλεφωνικά
doeat.bydk@gmail.com ή στο 210 8942454 6975405000 6975405005

Stay in touch

Κάνε την εγγραφή σου στο newsletter μας!

Για να μαθαίνεις νέα, προσφορές και healthy tips σχετικά με το Do Eat by DK!

    Συχνές ερωτήσεις

    Έχεις τις ερωτήσεις. Έχουμε τις απαντήσεις.

    Κάθε πλάνο διαρκεί 1 εβδομάδα, 2 εβδομάδες ή ένα μήνα. Ισχύει για κάθε μέρα της εβδομάδας, εκτός της detox day...της Κυριακής. 

    Αν κάνεις την παραγγελία σου έως την Πέμπτη στις 9μμ θα παραλάβεις τη Δευτέρα. Αν κάνεις την παραγγελία σου μετά τις 10μμ και τις επόμενες μέρες, θα παραλάβεις την μεθεπόμενη Δευτέρα. Σε κάθε περίπτωση, όταν προβείς στην παραγγελία σου, αναγράφεται για κάθε γεύμα η ημερομηνία παράδοσης ενώ είσαι στο καλάθι σου αλλά και στο email επιβεβαίωσης.

    Σε όλο το Νομό Αττικής και στη Θεσσαλονίκη.

    Οι παραδόσεις γίνονται από τη 1 μ.μ. έως τις 8 μ.μ. Οι μέρες παράδοσης είναι η Δευτέρα και η Πέμπτη για όλες τις περιοχές.

    Τα επιδόρπια και τα snacks είναι προαιρετικά και χρεώνονται επιπλέον του κάθε πλάνου. Τα επιδόρπια και τα snacks δεν μπορούν να αγοραστούν χωρίς πρότερη αγορά πλάνου. 

    Τα γεύματα 3 ημερών! Tην Δευτέρα 3 ημερών και την Πέμπτη τα γεύματα των υπόλοιπων 3 ημερών. 

    Οδηγίες για την Κυριακή. Η Κυριακή είναι ημέρα ξεκούρασης. Όχι όμως όπως την φαντάζεσαι ή όπως την έχεις συνηθίσει. Δεν είναι cheat day… Είναι detox day! Την Κυριακή τρεφόμαστε με φρούτα και απομακρύνουμε τις τοξίνες από το οργανισμό μας. Επίσης, μπορείς να καταναλώσεις φρέσκα λαχανικά ή μαγειρεμένα βραστά ή ψητά!

    Έχουμε προνοήσει για αυτό. Σε σένα ταιριάζει το Gym Meal Plan, που περιέχει 4 κι όχι 3 ημερήσια γεύματα!

    Φυσικά. Αν πχ για το μεσημέρι έχεις λάβει Φιλέτο σολομού με άγριο ρύζι & το βράδυ Σαλάτα κοτόυλο cottage & σε εξυπηρετεί καλύτερα είτε επειδή είσαι εν κινήσει είτε στο γραφείο με λίγο χρόνο, μπορείς άνετα να πάρεις μαζί σου την σαλάτα για το μεσημέρι και να απολαύσεις τον σολομό το βράδυ!

    Μπορείς να καταναλώνεις ένα φρούτο εποχής της επιλογής σου και μέχρι 10 αμύγδαλα χωρίς αλάτι!

    X
    Search

    Hit enter to search or ESC to close

    Your shopping cart

    Καλάθι

    cookie Χρησιμοποιώντας την ιστοσελίδα μας, συμφωνείς με την πολική cookies.