Δες τα πλάνα μας
Ακολούθησε μας
Δείτε το menu μας
Do Eat by DK

Menu γευμάτων

Μια ματιά σε όλες τις γευστικές & υγιεινές επιλογές μας

Δημιούργησε το λογαριασμό σου
Επίλεξε το πλάνο σου
Κάνε την παραγγελία σου, παράλαβε, απόλαυσε!

Συνδυασμός γευμάτων προσεκτικά μελετημένων για μια ισορροπημένη διατροφή

Για τον υπολογισμό των διατροφικών στοιχείων χρησιμοποιείται το λογισμικό Horizon®ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΟ. Όλα τα πλάνα έχουν εγκριθεί κι έχουν διαμορφωθεί σε συνεργασία με την Έλενα Κούβδου MSc, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και το υψηλής ποιότητας γαστρονομικού catering Golden Catering. * To Do Eat προσμετρά συνολικά πάνω από 50 διαφορετικά γεύματα και ανάλογα με την εποχή, τα πλάνα σας αναδιαμορφώνονται. Αναλυτικά τα πιάτα σας ημερολογιακά μπορείτε να τα δείτε, αφού επιλέξετε το χρονικό διάστημα του πλάνου που σας ενδιαφέρει. * Πιάτα διαθέσιμα ξανά στο μενού μας και στο πλάνο σας, από τον χειμερινούς μήνες (Οκτώβρη - Μάη).

Πρωινά γεύματα

Pancakes με βρώμη

Γιαούρτι με berries, ξηρούς καρπούς και γκρανόλα

 

Muffin βρώμης με μπανάνα

Oatmeal με flakes σοκολάτας και μαρμελάδα φράουλας

 

Pink γιαούρτι

Matcha Honey

Peanut Butter Almond Milk

Chia πουτίγκα με φρούτα

Chocolate Cake

Carrot Cake

Γιαούρτι με apple crumble

Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι

Lunch (μεσημέρι & βράδυ)

Κοτόπουλο tandoori

Σουτζουκάκια μοσχαρίσια βρώμης με ρύζι basmati

*Γιουβαρλάκια με ρύζι basmati και αυγολέμονο

*Σούπα noodles ρυζιού με κοτόπουλο και μανιτάρια

Μπιφτέκια κοτόπουλο καπονάτα

Μπολονέζ οσπρίων με κιμά

Κοκκινιστό μοσχάρι με ρύζι basmati

Λαβράκι με πουρέ σελινόριζας

Φρικασέ με κοτόπουλο

Φιλέτο κοτόπουλο με μαύρο ρύζι και dressing ντομάτας με estragon

Φακές παραδοσιακές με πιπεριές Φλωρίνης

Σπαγγέτι οσπρίων με κοτόπουλο κοκκινιστό

Ρεβύθια σούπα

Πέρκα φιλέτο με πουρέ παντζαριού, σπανάκι και dressing λιγκουίνι

Πέννες οσπρίων primavera

Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ καρότου

Τονοσαλάτα energy

Tuna bowl

Σαλάτα με κοτόπουλο, κινόα και κόκκινη φακή

Rice, noodles shrimp bowl

Σαλάτα με κοτόπουλο, ρύζι και σπαράγγια

Σαλάτα με κοτόπουλο, κουρκουμά, kale

Σαλάτα κοτόπουλο cottage

Σαλάτα με κοτόπουλο, ψητά μανιτάρια και ρύζι

Chicken egg salad

Chicken tricolor quinoa bowl

Rice, noodles shrimp bowl

Rice, noodles, chicken bowl

Hünkar Beğendi

Αρακάς με καρότα και σελινόριζα

Γεμιστά με κινόα και κιμά

Κολοκυθάκια γεμιστά με μοσχαρίσιο κιμά και μοσχολέμονο

Κοτόπουλο με γλυκοπατάτα και σως πιπεριάς

Κοτόσουπα

Λαβράκι en papillote με φρέκα ντομάτα και μυρωδικά

Λαβράκι με χόρτα και ντοματίνια

Λαχανοντολμάδες light

Μοσχάρι με φρικασέ μανιταριών

Σαλάτα με kale, τόνο και κόκκινη φακή

Σαλάτα με κοτόπουλο, μπρόκολο και κινόα

Επιδόρπια και Energy Balls

Πανακότα από γάλα καρύδας και σιρόπι αγαύης

Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας

Energy Balls cranberry

Energy Balls honey

Energy Balls peanut butter

Energy Balls cacao

Do Eat by DK

Healthy and Tasty

Δες όλα τα πλάνα
X
Search

Hit enter to search or ESC to close

Your shopping cart

Καλάθι

cookie Χρησιμοποιώντας την ιστοσελίδα μας, συμφωνείς με την πολική cookies.
Pancakes με βρώμη

Ένα πρωινό που παρασκευάζεται με βρώμη σημαίνει πως προσλαμβάνετε επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών και φυτικών ινών για να ξεκινήσετε την ημέρα σας δυνατά!

Συστατικά:

Μπανάνα, Αυγά, Κανέλλα, Βανίλια, Νιφάδες βρώμης

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
61%
16%
198
23%
Γιαούρτι με berries, ξηρούς καρπούς & γκρανόλα

Συστατικά:

γιαούρτι 2%, berries, μαρμελάδα berries με μέλι,, granola, cranberries, φυστίκι αιγίνης, ηλιόσπορος, αμύγδαλο φιλέ, κολοκυθόσπορος

Πρωτείνη/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal Λίπος/ γρ.
23,5
54,7
438
14,1
Muffin βρώμης με μπανάνα

Συστατικά:

αλεύρι βρώμης, μέλι, γάλα αμυγδάλου, ηλιέλαιο, αυγό, μπανάνες, baking powder, νιφάδες βρώμης

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
12,3
109
744
29
Οatmeal με flakes σοκολάτας & μαρμελάδα φράουλα

Συστατικά:

Βρώμη, γάλα αμύγδάλου, μαρμελάδα φράουλα με μέλι, σοκολάτα με μαλτιτόλη, σταφίδα μαύρη, granola, κολοκυθόσπορος

Πρωτείνη/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες/ γρ. Λίπος/ γρ.
13,1
84,1
494
11,6
Pink γιαούρτι

Αυτό ακριβώς εμείς εννοούμε όταν λέμε υγιεινό πρωινό. Με βάση το γιαούρτι και ένα blend εύγεστων και θρεπτικών πρώτων υλών... νιώθεις ήδη καλύτερα και μόνο που το βλέπεις.

Συστατικά:

Γιαούρτι 2%, Παντζάρι, Goji berry, Ακτινίδιο, Καρύδια, Φιλέ αμυγδάλου, Γκρανόλα, Μανταρίνια

Πρωτείνη/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal Λίπος/ γρ.
19%
59%
398
22%
Matcha Honey

Βάλαμε φαντασία και εκλεκτές πρώτες ύλες & δημιουργήσαμε το matcha honey bowl. ΄Ένα πρωινό για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με πλούσια θρεπτικά συστατικά από τις πιο ευεργετικές τροφές.

Συστατικά:

Γιαούρτι 2%, Matcha, Μέλι, Μπανάνα, Ρόδι, Κολοκυθόσπορος, Μαύρη σταφίδα, Σύκο, Δαμάσκηνο, Παπαρουνόσπορος

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
14%
81%
476
5%
Peanut Butter Almond Milk

Έκρηξη ενέργειας μέσα από ένα πρωινό γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Ένας συνδυασμός - μαγικό ελιξίριο για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με υγιενά και νόστιμα!

Συστατικά:

Φυστικοβούτυρο, Γάλα αμυγδάλου, Βρώμη, Μπανάνα, Λιναρόσπορος, Καρύδια, Μανταρίνια, Ακτινίδιο, Φράουλα

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
13%
78%
558
9%
Chia πουτίγκα

Συστατικά:

Σπόροι chia, γάλα αμύγδάλου, φρουτοσαλάτα με ανανά, μήλα, ακτινίδια, cranberries, σταφίδα μαύρη, σιρόπι μελιού

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
9,2
46,7
374
16,9
Chocolate cake

Συστατικά (Ανά 208 γρ. μερίδας):

αλεύρι βρώμης, λάδι, αυγό, κακάο, μέλι, baking powder

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
13,4
46,4
79,4
789
Carrot cake

Τη δεκαετία του '70 ήταν γνωστό σαν γλυκό που προσφερόταν στα health food cafes. Σήμερα είναι διαδεδομένο παντού, με τη δαφορά ότι το carrot cake του Do Eat είναι επίσημα απενοχοποιημένο... γιατί δεν περιέχει ζάχαρη!

Συστατικά:

μέλι, αυγό, ηλιέλαιο, γάλα αμυγδάλου, καρότο, baking powder

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
73,3
194,6
667,7
4713
Γιαούρτι με apple crumble

Συστατικά:

γιαούρτι 2%, ψημένο μήλο, granola, καρύδι, σταφίδα μαύρη, νιφάδες βρώμης, μέλι, μήλο κόκκινο, μήλο πράσινο, μέλι, νερό, πηκτική κανέλα, ξύσμα πορτοκάλι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
21,8
16,1
47,6
419
Γιαούρτι με μαρμελάδα μανταρίνι

Συστατικά:

Γιαούρτι, πουρέ μανταρίνι χωρίς ζάχαρη, μαρμελάδα μανταρίνι, μέλι, granola, καρύδα, σταφίδα μαύρη, αμύγδαλο, gioji berry, GRANOLA, νιφάδες βρώμης, μέλι, λάδι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
23,9
19,2
53,8
482
Κοτόπουλο tandoori

Συστατικά:

στήθος κοτόπουλου, γιαούρτι 2%, ελαιόλαδο, χυμό λεμόνι, ξύσμα λεμονιού, κάρυ, κουρκουλα, κυμινο, ξερό κόλιανδρο

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
52,5
56
10,3
527
Σουτζουκάκια μοσχαρίσια βρώμης με ρύζι basmati

Έκρηξη γεύσης παντρεμένη με την παράδοση. Το βόειο κρέας μας πάντα υψηλής ποιότητας μαζί με αγαπημένα συστατικά, απλά σε ταξιδεύουν.

Συστατικά:

κιμά μόσχου, φρέσκο κρεμμύδι, ντομάτα, αυγό, μαιντανό, ηλιέλαιο, κρεμμύδι ξερό, σκόρδο, κύμινο, ντομάτα πούλπα, πιπερία, ρύζι basmati αμαγείρευτο

Πρωτείνη / γρ. Υδατάνθρακας/ γρ. Θερμίδες/ Kcal Λίπος / γρ.
56,1
41,8
829
48,7
Γιουβαρλάκια με ρύζι basmati και αυγολέμονο

Συστατικά:

Κιμάς μόσχου, ρύζι basmati, άνηθος, φρέσκο κρεμμύδι, αυγό, χυμός λεμόνι, χαντάνα, πιπέρι, ελαιόλαδο

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
39,7
13,9
392
19,7
Σούπα noodles ρυζιού με κοτόπουλο και μανιτάρια

Συστατικά:

Noodles ρυζιού, στήθος κοτόπουλου, μανιτάρια, πιπεριά, καρότο, κολοκύθι, ξερό κρεμμύδι, κόλιανδρο, μαϊντανός, κάρδαμο, πιπέρι

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
39,1
19,9
260
2,6
Μπιφτέκια κοτόπουλο καπονάτα

Συστατικά:

Κιμάς κοτόπουλου, μουστάρδα, ξερό κρεμμύδι, κολοκύθι, καρότα, μαϊντανός, ελαιόλαδο, πάπρικα, μελιτζάνα, πιπεριά πράσινη, πιπεριά κόκκινη, πιπεριά κίτρινη, κουκουνάρι, ντομάτα pulpa, ρίγανη, πιπέρι

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
39,5
8,5
244
5,7
Σπαγγέτι οσπρίων μπολονέζ

Συστατικά:

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
19%
59%
398
22%
Κοκκινιστό μοσχάρι με ρύζι basmati

Συστατικά:

Ελιά μόσχου, ξερό κρεμμύδι, σκόρδο, μπαχάρι, ντομάτα pulpa, δάφνη, ρύζι basmati, ελαιόλαδο, πιπέρι σάλτσα ντομάτας

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
37,4
54,5
665
33,1
Φιλέτο Λαβράκι με πουρέ σελινόριζας

Συστατικά:

Φρέσκο λαβράκι, ελαιόλαδο, σελινόριζα, πιπέρι

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
47,2
11,8
319
9,2
Φιλέτο κοτόπουλο με μαύρο ρύζι

Συστατικά:

στήθος κοτόπουλου αμαγείρευτο, πάπρικα, κρεμμύδι σκόνης, μουστάρδα σκόνη, ελαιόλαδο, ντομάτα, θυμάρι φρέσκο, σκόρδο, ρύζι ανάμεικτο, ξερό κρεμμύδι, ξύδι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
52,6
18,1
41,3
538
Φακές παραδοσιακές με πιπεριές Φλωρίνης

Συστατικά:

φακές, ξερό κρεμμύδι, σκόρδο, καρότα, ντομάτα pulpa ,δάφνη, ελαιόλαδο, κύμινο, πιπέρι, πάπρικα καπνιστή, πιπεριές κόκκινες

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
23,1
21,5
51,3
492
Σπαγγέτι οσπρίων με κοτόπουλο κοκκινιστό

Συστατικά:

στήθος κοτόπουλου, ντομάτα pulpa, ξερό κρεμμύδι, σκόρδο, πιπέρι, μπαχάρι, δάφνη, ελαιόλαδο, κύμινο, σπαγγέτι βρώμης

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
59,7
9,4
40,3
485
Πέρκα φιλέτο με πουρέ παντζαριού, σπανάκι και dressing λιγκουίνι

Συστατικά:

φιλέτο πέρκας, παντζάρι, ελαιόλαδο, σπανάκι ,ντοματίνια, σαγκουίνι, μουστάρδα, πιπέρι, φρέσκο θυμάρι, ξερό κρεμμύδι, λευκό κρασί, άνηθο, ξύδι, κόλιανδρο ξερό

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
49,2
22,6
34,5
538
Μπιφτέκια μοσχαρίσια με πουρέ καρότου

Συστατικά:

κιμάς μόσχου, φρέσκο κρεμμύδι, ντομάτα, αυγό, μαιντανός, ηλιέλαιο, καρότο, κύμινο, πιπέρι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
52,5
41,5
15,1
645
Τονοσαλάτα energy

Λαχταριστή σαλάτα με παντζάρια και τόνο. Δύο πρώτες ύλες με πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Υγιεινά και νόστιμα!

Συστατικά:

Παντζάρι, Καρότο, Ρύζι basmati, Αγγούρι, Τόνος, Ελαιόλαδο, Λεμόνι

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
31%
38%
407
31%
Tuna bowl

Δροσιστικό και super υγιεινό bowl. Μαζί με τα φρέσκα λαχανικά και τον τόνο, έχουμε μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες & άριστη πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων!

Συστατικά:

σαλάτα ,τόνο, φακιές μπελούγκα,φασολάκι στρογγυλό, ντοματίνια, καλαμπόκι Γλυκοπατάτα

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
17,4
49
420
16,9
Σαλάτα με κοτόπουλο, κινόα & κόκκινη φακή

Συστατικά:

Σαλάτα, κοτόπουλο, κόκκινες φακιές, ντοματίνια, αγγούρι, κόκκινο λάχανο, κινόα χρωματιστή

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
35,4
46,1
387
6,0
Rice noodles shrimp bowl

Συστατικά:

Νoodles ρυζιού, γαρίδες, κολοκυθάκι spagetti, κόκκινη πιπεριά ψητή, καλαμπόκι

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
12,5
46,0
272
4,2
Σαλάτα με κοτόπουλο, ρύζι και σπαράγγια

Συστατικά:

Σαλάτα, ρύζι, σπαράγγια, σέλερι, ντοματίνια, καλαμπόκι, κοτόπουλο

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
24,5
64,6
429
8,2
Σαλάτα με κοτόπουλο, κουρκουμά, cale

Συστατικά:

100γρ σαλάτα 80γρ κοτόπουλο 50γρ κουνουπίδι 30γρ κόκκινη πιπερία ψητή 50γρ γλυκοπατάτα 7γρ kale

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
20,7
13
167
3,4
Σαλάτα κοτόπουλο cottage

Αυτή η σαλάτα έχει μυστικά! Οι φυτικές ίνες της ρόκας δεσμεύουν το διατροφικό λίπος και μειώνουν την απορρόφηση του, και από την άλλη οι πρωτεΐνες από το κοτόπουλο & το cottage βοηθούν στην αύξηση της μυϊκής σου μάζας! Υγιεινά & νόστιμα!

Συστατικά:

Mix σαλάτας, Κοτόπουλο, Cottage, Ρόκα, Τοματίνια, Κουκουνάρι

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
55%
15%
277
30%
Σαλάτα με κοτόπουλο, ψητά μανιτάρια και ρύζι

Συστατικά:

Σαλάτα, κοτόπουλο, ρύζι basmati, ψητά μανιτάρια, καλαμπόκι, ντοματίνια, τριμμένο καρότο

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
23,9
6,9
41,6
325
Chicken egg salad

Συστατικά:

Σαλάτα, κοτόπουλο, γλυκοπατάτα, σπαράγγια, ντοματίνια, καλαμπόκι, αυγό

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
24,8
6,6
19,3
237
Chicken tricolor quinoa bowl

Συστατικά:

Σαλάτα, κινόα, κοτόπουλο, πολύχρωμες πιπεριές, αγγούρι, ντοματίνια

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
25,8
6,3
31,8
290
Rice, noodles shrimp bowl

Συστατικά:

noodles ρυζιού, γαρίδες, κολοκυθάκι spagetti, κόκκινη πιπεριά ψητή, καλαμπόκι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
12,5
4,2
46,0
272
Rice, noodles, chicken bowl

Συστατικά:

noodles ρυζιού, κοτόπουλο, φασολάκι στρογγυλό, κόκκινη πιπεριά, καλαμπόκι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
27,6
4,5
66,7
420
Hünkar Beğendi

Συστατικά:

ελιά μόσχου, κρεμμύδι ξερό, σκόρδο, λευκό κρασί, πιπέρι, μελιτζάνα, μαϊντανός, κόλιανδρο, αλεύρι βρώμης, ξύδι λευκό

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
30,2
32,8
19,1
493
Κοτόπουλο με γλυκοπατάτα και σως πιπεριάς

Συστατικά:

στήθος κοτόπουλου, γλυκοπατάτα, πιπεριά κόκκινη, ελαιόλαδο, φρέσκο κρεμμύδι, ξερός κόλιανδρος, μαϊντανός, χαντάνα, σκόνη μουστάρδας, ρίγανη ξερή, πάπρικα καπνιστή, κρεμμύδι σε σκόνη,ξύδι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
52,1
9,9
41,5
464
Λαβράκι en papillote με φρέκα ντομάτα και μυρωδικά

Συστατικά:

λαβράκι φρέσκο, ελαιόλαδο, λευκό κρασί, χυμός λεμόνι, σπανάκι , άνηθος, ντοματίνια, φρέσκο κρεμμύδι, ξερό κρεμμύδι, σκόρδο, πιπέρι

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
54,7
20,6
8,6
439
Μοσχάρι με φρικασέ μανιταριών

Συστατικά:

ελιά μόσχου, μανιτάρια, μαρούλι ελληνικό, αυγό, χυμός λεμόνι, χαντάνα, ξερό κρεμμύδι, σκόρδο, κρασί κόκκινο

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
37,5
34
10,4
497
Σαλάτα με κοτόπουλο, μπρόκολο και κινόα

Συστατικά:

Σαλάτα, κοτόπουλο, μπρόκολο, ψητά καρότα, ντοματίνια, καλαμπόκι, κινόα

Πρωτείνη/ γρ. Λίπος/ γρ. Υδατάνθρακες/ γρ. Θερμίδες / kcal
26,7
9,5
36,6
340
Πανακότα από γάλα καρύδας και σιρόπι αγαύης

Pana cotta, mi amor. Στο Do Eat by DK, έχουμε φροντίσει να μην σου λείψει το γλυκό. Εννοείται χωρίς ζάχαρη!

Συστατικά:

Γάλα καρύδας, Σιρόπι αγαύης, Βανίλια, Άγαρ-άγαρ

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
5%
82%
120
13%
Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας

Kρεμώδες ρυζόγαλο που ετοιμάζεται με γάλα καρύδας και σιγοβράζει με κανέλλα, φλοιό πορτοκαλιού και λεμονιού. Αρωματικό, νόστιμο και υγιεινό αφού στο Do Eat δεχόμαστε το γλυκό αλλά όχι τη ζάχαρη!

Συστατικά:

Γάλα καρύδας, Ρύζι basmati, Σιρόπι αγαύης, Ξύσμα πορτοκαλιού, Ξύσμα λεμονιού, Κανέλλα, Cranberry αποξηραμένο, Bluberry αποξηραμένο

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
8%
82%
173
10%
Energy Balls cranberry

Τέσσερα λαχταριστά energy balls που... λιώνουν στο στόμα. Η πρωτεϊνη που χρειάζεσαι ανάμεσα στα γεύματά σου. Το πιο υγιεινό και νόστιμο επιδόρπιο snack με φουντούκια και cranberries.

Συστατικά:

Φυτική πρωτεΐνη, Βρώμη, Γάλα αμυγδάλου, Μέλι, Φουντούκια, Cranberries

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
48%
40%
243
12%
Energy Balls honey

75gr energy balls που... λιώνουν στο στόμα. Η πρωτεϊνη που χρειάζεσαι ανάμεσα στα γεύματά σου. Το πιο υγιεινό και νόστιμο επιδόρπιο snack με μέλι και κολοκυθόσπορο.

Συστατικά:

Φυτική πρωτεΐνη, Βρώμη, Γάλα αμυγδάλου, Μέλι, Κολοκυθόσπορος

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
44%
46%
281
10%
Energy Balls peanut butter

75gr energy balls που... λιώνουν στο στόμα. Η πρωτεϊνη που χρειάζεσαι ανάμεσα στα γεύματά σου. Το πιο υγιεινό και νόστιμο επιδόρπιο snack με φυστικοβούτυρο.

Συστατικά:

Φυτική πρωτεΐνη, Βρώμη, Γάλα αμυγδάλου, Φυστικοβούτυρο

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
49%
37%
273
14%
Energy Balls cacao

75gr energy balls που... λιώνουν στο στόμα. Σοκολατένιο, υγιεινό και νόστιμο επιδόρπιο snack, ένα boost πρωτεϊνης ανάμεσα στα γεύματά σου.

Συστατικά:

Φυτική πρωτεΐνη, Βρώμη, Γάλα αμυγδάλου, Ταχίνι, Κακάο

Πρωτεΐνες Υδατάνθρακες Ενέργεια Λιπαρά
52%
32%
258
16%